Cuido de mim? - para cuidadores informais
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No passado dia 13 de maio foi lançado o Portal "Connect - Cuidar dos Cuidadores" destinado exclusivamente a apoiar cuidadores informais de doentes com cancro colorretal.
Neste portal terá a oportunidade para se encontrar e trocar conselhos com outros colegas Cuidadores, bem como ter acesso a muita informação importante.
Informamos que no próximo dia 29 de junho, às 18h00, vai haver uma sessão sobre o tema Cuido de mim?
Quando muito do seu tempo é utilizado a cuidar de outra pessoa, é fácil esquecer-se de cuidar de si próprio.
O autocuidado envolve todas as atividades que escolhemos fazer com regularidade e que ajudam a manter ou a melhorar o nosso bem-estar e Saúde Psicológica. As necessidades de autocuidado são diferentes para cada um de nós e variam também em momentos diferentes da nossa vida. Contudo, reservar tempo para cuidar de nós deve ser um hábito.
Nesta sessão vamos falar do que pode fazer para cuidar da sua saúde e bem-estar, ou seja, do seu autocuidado.
A sessão é online (através da plataforma Zoom), é gratuita e será dinamizada pelo Dr. André Louro, Psicólogo. Apenas precisa de um computador, tablet ou telemóvel e de ligação à internet. A sessão tem a duração de 45 minutos.
Para se inscrever preencha o formulário nesta página:
https://cuidadores.europacolon.pt/comunicacao-paciente-cuidador/
Praça da República 2484-001 Porto de Mós
Telefone Geral: 244 499 600 | Fax: 244 499 601 | E-mail: geral@municipio-portodemos.pt
Horário de Funcionamento: das 09h00 às 17h30
Centro de Atendimento e Tesouraria: das 09h00 às 17h00