Feira da Saúde e Bem-estar Porto de Mós – 5ª Edição

Porto de Mós acolhe, pelo quinto ano consecutivo, a Feira da Saúde e Bem-Estar, a decorrer nos dias 4, 5, 6 e 7 de maio, subordinada ao tema “Coração Saudável”.

Esta é uma iniciativa do Pelouro da Saúde, liderado pela Vereadora Telma Cruz, que vê nesta atividade a oportunidade de sensibilização da população a nível dos cuidados de saúde, a prevenção e a adoção de estilos de vida mais saudáveis, como a realização de atividades desportivas e de bem-estar ou a integração de um regime alimentar mais saudável.

Por outro lado, esta iniciativa visa promover os serviços de saúde locais e regionais, dando a conhecer, com este programa, o leque alargado de opções que a população de Porto de Mós tem ao seu dispor.

Desta forma, quem participar na feira terá oportunidade de fazer diversos rastreios e avaliações, poderá assistir a palestras e conferências e ficar a conhecer uma panóplia de serviços de saúde.

PROGRAMA 

Dia 4 - quinta-feira

21h00 - Conferência “O coração e a diabetes” - Cineteatro de Porto de Mós

Dia 5 - sexta-feira

10h30 - 2º Encontro de Atividades Aquáticas "Vila de Porto de Mós"  | CMPM e ANDDI - Piscinas Municipais de Porto de Mós

10h00 -17h00 - Literacia na Saúde “Aprender a ler rótulos” | Centro Hospitalar de Leiria - Sessão Escolar

14h00 - Palestra “Cuide do seu Coração pela Sua Alimentação” | Farmácia Nogueira - Sessão Escolar

20h30 - Vamos caminhar pelo nosso coração- Tok´Andar “Escadinhas da Vila” | Fundo Social dos Funcionários do CM Porto de Mós - Praça Arménio Marques

Dia 6 - sábado

09h30 - Abertura da feira | Pavilhão Gimnodesportivo de Porto de Mós

Ao longo do dia:

- Rastreios de dermofarmácia
- Degustação de superalimentos | Farmácia Nova do Alqueidão
- Jogos e projeção de filmes “Coração Saudável e Feliz”  | Agrupamento de Escolas de Porto de Mós
- Rastreios: glicémia, pressão arterial, avaliação do risco cardiovascular, avaliação de risco de diabetes tipo II, divulgação de serviços e atividades | Farmácia Nova da Mendiga
- Terapias alternativas, massagens, tratamentos de corpo e rosto | Andreia Batista Terapias e SPA
- Rastreios auditivos | Belaudição
- Brincar com os alimentos | CPCJ
- Colchão EVEN, colchão energético, consulta de bem-estar, reiki, terapia termoauricular, reflexologia | O Nosso Espaço- Centro de Terapias de Porto de Mós
- Campanha “Protege Quem Cuida” | UR´GENTE- Associação de Utentes de Saúde de Porto de Mós
- Reiki dos Anjos, Mesa Angelical das 4 prosperidades | Vanda Costa PONTO ZEN
- Rastreios Visuais Óticas Eusébio
- Rastreios de avaliação do índice de massa corporal, glicémia, tensão arterial e risco de diabetes tipo II | CUF Leiria
- Rastreios de prevenção cardiovascular | Fernanda Galo Laboratórios

09h30 - Mega Aula de Ginástica Sénior | CMPM - Recinto do evento

10h00 - Workshop “Quando a medicação ajuda a cuidar do coração” | UCC Dom Fuas Roupinho - Espaço Workshop

10h45 - Palestra "Cuidar com o Coração no sítio certo" | Clinica CSM - Espaço Workshop

11h30 - Palestra “Abuso sexual na infância e adolescência”| Clinica do Juncal - Palco

14h30 - Mesa redonda “Sabe o que faz mal ao coração?” | USF Novos Horizontes em articulação com grupo de internos das Comunidades Práticas Formativas Marinha - Batalha - Porto de Mós - Espaço Workshop

15h30 - Palestra “Em que consiste a consulta de Cessação tabágica?” | Farmácia Nova do Alqueidão - Espaço Workshop

15h00 -17h00 - Rastreio “Não se esqueça de tomar os seus medicamentos. O seu coração agradece!” | Farmácia Nadina Nogueira em parceria com a Fundação Portuguesa da Cardiologia

15h30 -18h00 - Rastreio IMC | IEJ

16h30 - Palestra “Celebrar a vida até ao fim” | Clínica do Juncal - Palco 

17h30 - Palestra “A importância do Sono na Saúde “| Instituto Educativo do Juncal - Espaço Workshop

18h15 - Fitmix (aula aberta) | IEJ - Recinto do evento

18h45 - Zumba avós e netos (aula aberta) | IEJ - Recinto do evento

19h00 - 2º Resistência de BTT “Serro Ventoso”, Sede GRD Serro Ventoso - GRD Serro Ventoso

19h15 - Demonstração Karaté | Escola de Karaté-Do de Porto de Mós - Recinto do evento

20h30 - Plano de Saúde- Sessão de esclarecimento | Portinsurance - Palco 

21h00 - Mostra de Dança e Acrodance | DiarteDance e Ginásio 02 - Palco 

Exploração do Bar do Pavilhão Gimnodesportivo | Fundo Social dos Funcionários da Câmara Municipal de Porto de Mós

Dia 7 - domingo

08h30 - Vamos caminhar pelo nosso coração - Tok´Andar “Trilhos do Alecrim”, Sede GRD Serro Ventoso| GRD Serro Ventoso

09h30 - Abertura da feira | Pavilhão Gimnodesportivo de Porto de Mós

Ao longo do dia:

- Rastreios de dermofarmácia

- Degustação de superalimentos | Farmácia Nova do Alqueidão

- Jogos e projeção de filmes “Coração Saudável e Feliz” | Agrupamento de Escolas de Porto de Mós

- Rastreios: glicémia, pressão arterial, avaliação do risco cardiovascular, avaliação de risco de diabetes tipo II, divulgação de serviços e atividades | Farmácia Nova da Mendiga

- Terapias alternativas, massagens, tratamentos de corpo e rosto | Andreia Batista Terapias e SPA

- Rastreios auditivos | Belaudição

- Brincar com os alimentos | CPCJ

- Colchão EVEN, colchão energético, consulta de bem-estar, reiki, terapia termoauricular, reflexologia | O Nosso Espaço- Centro de Terapias de Porto de Mós

- Campanha “Protege Quem Cuida” | UR´GENTE- Associação de Utentes de Saúde de Porto de Mós

- Reiki dos Anjos, Mesa Angelical das 4 prosperidades | Vanda Costa PONTO ZEN

- Rastreios Visuais Óticas Eusébio

- Rastreios de avaliação do índice de massa corporal, glicémia, tensão arterial e risco de diabetes tipo II | CUF Leiria

- Rastreios de prevenção cardiovascular | Fernanda Galo Laboratórios

10h00 - "Acalme a Mente e o Coração" - aula aberta de Yochi | Sausha Centro de Ti - Recinto do evento

11h00 - Palestra "Coração - Maestro das Emoções" | conversa com a Drª Rita Sardinha, Téc Sup. MTC, farmacêutica

11h45 - Workshop "Descomplicar a maternidade" | Farmácia Nadina Nogueira - Espaço Workshop

12h00 - Palestra: "Coração em Paz, Coração Saudável" | O Nosso Espaço- Centro de Terapias de Porto de Mós - Espaço ZEN

12h30 - Desafio "Jogos do Coração" | Clínica CSM - Espaço Workshop 

14h00 -18h00 - Rastreios da Avaliação do Risco da Diabetes |UCSP de Porto de Mós

14h30 - Palestra “O impacto da informação sobre os rastreios do cancro da mama, pulmão e cólon e o seu grau de aceitação” | Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Coimbra - Espaço Workshop

15h30 - Workshop “Tratamento energético em grupo com Mesa Angelical” | Vanda Costa PONTO ZEN - Espaço ZEN

16h30 - Momento prático de dança | Agrupamento de Escolas de Porto de Mós - Palco 

17h00 - RIR É O MELHOR REMÉDIO_ Stand-Up Comedy com Serafim - Palco 

19h30 - Encerramento do certame

Exploração do Bar do Pavilhão Gimnodesportivo | Fundo Social dos Funcionários da Câmara Municipal de Porto de Mós