Feira da Saúde e Bem Estar de Porto de Mós - 6ª Edição 2024

3 MAI | Sexta-feira

9h30, 11h00 e 14h00 - Palestra "Uso dos ecrãs - Impacto na Saúde"| Unidade de Saúde Pública de Porto de Mós

Destinatários: 6º ano de escolaridade do Agrupamento de Escolas de Porto de Mós e do IEJ

10h00 e às 14h30 - Palestra “Prevenção do desperdício de alimentos e promoção da sustentabilidade alimentar”| Santa Casa da Misericórdia de Porto de Mós

Destinatários: Beneficiários do programa Pessoas 2030

9h30 - Ação de sensibilização “Estilo de Vida Saudável e os seus Pilares -alimentação saudável, exercício físico, contacto com a natureza, sono e gestão das emoções” | Farmácia Nogueira

Destinatários: alunos e alunas da EB1 da Calvaria de Cima

11h00 e às 14h00 - Workshop “Prós e contras dos absorventes menstruais – mitos e tabus sobre a menstruação”| Naturalmente Mulher

Destinatários: 4º ano de escolaridade da EB nº 1 e nº 2 de Mira de Aire

11h30 - Mesa redonda “Viajar na Conversa” com Ana Soledade | Câmara Municipal de Leiria

Destinatários: 11º ano de escolaridade do Agrupamento de Escolas de Porto de Mós

21h00 - “Caminhada Pais e Filhos” em cinco estações | saída do Parque Verde

Estações: 

1ª - A importância do Exercício Físico

2ª - A importância dos legumes na alimentação

3ª - A importância dos afetos

4ª - A importância da higiene oral

5ª - A importância do sono

4 MAI | Sábado

10h00 - Abertura da feira | Parque Almirante Vitor Trigueiros Crespo

Ao longo do dia: 

• Rastreios - avaliação do Índice de Massa Corporal em crianças e jovens | USF Aire e Candeeiros
• Rastreios - como gerir as suas emoções; demonstrações- reflexologia, reiki, barras de access, mesa radionica, terapia termoauricular, massagem ayurvédica| O Nosso Espaço
• Rastreios- medição da pressão arterial e massa corporal | Escola Superior de Desporto de Rio Maior
• Jogos tradicionais; Pinturas Faciais; Modelagem de balões; Insufláveis

10h15 - Massagem infantil | UCC Dom Fuas Roupinho

11h00 - Música para bebés com Mónica Cordeiro

11h30 - Palestra “ A vacinação necessária para a saúde ao longo da vida” | Clinica do Juncal

12h15 - Histórias cantadas para crianças com Mónica Cordeiro

13h00 - Almoço livre

Serviço de refeições rápidas saudáveis | Fundo Social dos Funcionários da Câmara Municipal de Porto de Mós

14h00 - Palestra “A importância de vigilância pré - natal” | Clinica do Juncal

14h45 - Workshop “Aromaterapia Familiar- especial criança e jovens” | O Nosso Espaço

15h30 - Ginástica Sénior intergeracional | CMPM

16h00 - Palestra “Constrói o teu futuro, mudando o teu estilo de vida no presente”| Farmácia Nova do Alqueidão

17h00 - Demonstração de Karaté | Escola de Karaté-do de Porto de Mós

17h30 - Aeróbica Jovem | Agrupamento de Escolas de Porto de Mós

18h00 - Zumba | Karina Jota Jota

18h30 - Yoga para Crianças | Clinica Sónia Leirião

19h00 - Sessão Pública de Reconhecimento |Associação Ur’Gente

19h30 - Demonstração de dança | Diarte Dance

20h30 - Encerramento

5 MAI | Domingo

ESPECIAL DIA DA MÃE

10h00 - Abertura da feira | Parque Almirante Vitor Trigueiros Crespo

Ao longo do dia:

• Rastreios - avaliação do Índice de Massa Corporal em crianças e jovens | USF Aire e Candeeiros
• Rastreios - como gerir as suas emoções; demonstrações- reflexologia, reiki, barras de access, mesa radionica, terapia termoauricular | O Nosso Espaço
• Rastreios - medição da pressão arterial e massa corporal | Escola Superior de Desporto de Rio Maior
• Jogos tradicionais; Pinturas Faciais; Modelagem de balões; Insufláveis

10h30 - Jogos Tradicionais Mães e Filhos | IEJ

11h15 - Palestra "Perturbação alimentar nos jovens e adolescentes -anorexia, bulimia, sinais de alerta de diagnóstico ”| Clinica Sónia Leirião

12h00 - Workshop pinturas faciais e modelagem de balões | Espaço Kids

13h00 - Almoço livre

Serviço de refeições rápidas saudáveis | Fundo Social dos Funcionários da Câmara Municipal de Porto de Mós

14h00 - Palestra “Os benefícios do Reiki no sucesso escolar das crianças e jovens | O Nosso Espaço

15h00 - Workshop “Parentalidade Positiva” | Clinica Sónia Leirião

16h00 - Demonstração de Acrodance | URD Juncalense

16h45 - “ Oficina de espetáculo” | Ginásio O2

17h30 - Espetáculo Musical com o AVÔ CANTIGAS

19h00 - Encerramento