2ª Edição da Feira da Saúde e Bem-estar de Porto de Mós

Porto de Mós acolhe a 2ª Feira da Saúde e Bem-estar nos próximos dias 5, 6 e 7 de abril, este ano subordinada ao tema “mentes saudáveis”.

Esta é uma iniciativa do Pelouro da Saúde, liderado por Telma Cruz, que vê nesta atividade a oportunidade de sensibilizar a população para os cuidados de saúde, a prevenção e a adoção de estilos de vida mais saudáveis, como a realização de atividades desportivas e de bem-estar ou a integração de um regime alimentar mais saudável.

Por outro lado, a iniciativa visa promover os serviços de saúde locais e regionais, dando a conhecer, neste espaço, o leque alargado de opções que a população tem ao seu dispor.

Assim, quem visitar a feira terá oportunidade de fazer rastreios diversos, avaliações, assistir a conferências e palestras e conhecer uma panóplia de serviços de saúde.

PROGRAMA
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Dia 5 ABRIL - Cineteatro de Porto de Mós

• 10h00 - 1º Encontro de Atividades Aquáticas “Vila de Porto de Mós” nas Piscinas Municipais de Porto de Mós
• 10H30 - Ação de sensibilização “Comer Bem para Viver Melhor” no Cineteatro de Porto de Mós e na Santa Casa da Misericórdia de Porto de Mós
• 10H30 - Comemoração do Dia “+ Contigo” na Escola Secundária Porto de Mós e Mira de Aire e no Centro de Saúde Porto de Mós
• 21h00 - Momento Musical com o Conservatório de Música e Artes do Centro - Porto de Mós no Cineteatro de Porto de Mós
• 21h15 - Tertúlia “Como Educar para uma Mente Saudável” no Cineteatro de Porto de Mós:
  • O Sono e o Sonho, Dr. Leonel Santos
  • A Esperança e o Otimismo, Prof. Doutora Ana Querido
  • A Autoestima, Prof. Doutora Helena Quaresma
  • Moderadora_ Prof. Doutora Clarisse Louro

Dia 6 ABRIL - Pavilhão Gimnodesportivo de Porto de Mós

• 10h00 - Abertura da feira: acolhimento com os alunos do curso de turismo do IEJ
• Durante o dia - Rastreios de saúde mental e workshops (alimentos que estimulam a mente; como prevenir o Alzheimer; dicas para gerir as emoções, terapia do abraço); rastreios visuais; saúde oral; pesagem; índice massa corporal; terapias diversas; rastreios energéticos; espaço kids - "Levo o meu boneco ao hospital"; jogos e atividades diversas; pinturas faciais.
• 10h15 - Ginástica Sénior | Câmara Municipal de Porto de Mós |palco principal
• 11h00 - Conferência “O Sexo e a Mente”, Prof. Doutor Eduardo Pinto da Costa| sala de conferências
• 12h00 - Workshop “Benefícios dos óleos essenciais na sua saúde e bem-estar”, Drª. Mónica Matos | sala de conferências
• 14h00 - Sessão solene de abertura | palco principal
  • Diretor do Programa Nacional de Saúde Mental*, Prof. Doutor Fernando Miguel Teixeira Xavier
  • Diretor Executivo do ACES Pinhal Litoral*, Dr. Pedro Manuel Gonçalves Sigalho
  • Presidente da Administração Regional de Saúde do Centro*, Dra. Rosa Maria dos Reis Marques
  • Presidente da Assembleia Municipal de Porto de Mós, Prof.ª Doutora Clarisse Louro
  • Presidente do Politécnico de Leiria*, Prof. Doutor Rui Pedrosa
  • Presidente da Câmara Municipal de Porto de Mós,Jorge Vala
• 14H30- Sessão clínica “Mente Sã em Corpo São” | Clínica do Juncal | sala de conferências
  • Saúde, Ausência de Doença? , Dra. Élia Santiago
  • Saúde Emocional, Dra. Clara Leão
  • Mente Sã e Violência Doméstica - "Que recursos têm as vítimas?", Dra. Odete Mendes
  • Moderadora Dra. Margarida Santos Batista
• 15h00 - Gira Volei | IEJ | interior do pavilhão gimnodesportivo
• 15h00 - 2º Troféu de Paraciclismo / 21º Taça Nacional de Ciclismo ANDDI | Vila de Porto de Mós
• 16h00 - Aula de condição física| IEJ | interior do pavilhão gimnodesportivo
• 16h00 - Conferência “Alimente a sua Mente”, Nutricionista Dr.ª Juliana Esteves| Farmácia Nadina Nogueira|sala de conferências
• 16h30 - Demonstração de Acro Dance | Ginásio O2 | palco principal
• 17h00 - Demonstração de Karaté | Escola de Karaté Do de Porto de Mós | palco principal
• 17h00 - Pesagem e cálculo de IMC; reeducação alimentar | NF Clube
• 17h30 - Dinâmica vivencial-sensorial “Expressa-Mente”, Profª Cláudia Jerónimo| Farmácia Nadina Nogueira (inscrição obrigatória)
• 18h15 - Demonstração de Classe de Pilates Clínico | Fisioterapeuta Soraia Manso | palco principal
• 19h00 - Conferência “Acupuntura, Medicina Chinesa, Desintoxicação tabágica”, Terapeuta Joana Bernardes | Clinimós | sala de conferências
• 20h30 - Apresentação de coreografias de dança | DiarteDance | palco principal
• 21h30 - Espetáculo “AlegreMENTE cantando o Fado”, com Emanuel Moura | palco principal
• 23h00 - Encerramento do certame

Dia 7 ABRIL - Pavilhão Gimnodesportivo de Porto de Mós

• 09h30 - Abertura da feira: acolhimento com os alunos do curso de turismo do IEJ
• Durante o dia - Rastreios de saúde mental e workshops (alimentos que estimulam a mente; como prevenir o Alzheimer; dicas para gerir as emoções, terapia do abraço); rastreios visuais; saúde oral; pesagem; índice massa corporal; terapias diversas; rastreios energéticos; espaço kids - "Levo o meu boneco ao hospital"; jogos e atividades diversas; pinturas faciais.
• 09h30 - Tok'Andar "Corpo São, Mente Sã" | O Castelo Associação Cultural de Porto de Mós (inscrição obrigatória)
• 10h00 - Encontro de Andebol de Minis | ADP
• 11h00 - Palestra "Reiki e Mente Saudável", Dr.ª Mónica Bértolo | Núcleo Reiki PM Ass. Port. Reiki/O Nosso Espaço- Terapias PM | sala de conferências
• 12h00- Ação Formativa “Segurança Cirúrgica” | Ass. Enfermeiros Perioperatórios de Leiria/CHL | sala de conferências
  • Anestesista Dr.ª Telma Carlos
  • Ortopedista Dr. Duarte Cadavez
  • Enfermeira Isabel Sousa
  • Moderadora Enfermeira Ana Vala
• 14h00 - Workshop “Nutrição” | Clinimós
• 14h30 - Conferência “A Felicidade”, Prof. Doutor Rui Brites | sala de conferências
• 15h30 - Aula Aberta de Dance Fusion Fit | Academia Vanda Costa | palco principal
• 16h00- Mesa redonda “Cuidar do Cuidador” | sala de conferências
  • Neurologista Dr. Alfredo Sá,
  • Enfermeira Especialista Sílvia Venda
  • Cuidador José Gomes
  • Moderador Prof. Doutor José Carlos Gomes
• 17h00 - Pesagem e cálculo de IMC; reeducação alimentar | NF Clube
• 17h00 - Demonstração de dança | Academia Vanda Costa | palco principal
• 18h00 - Stand Up Comedy “Rir é o Melhor Remédio com Ana Arrebentinha” | palco principal
• 19h30 - Encerramento do certame com Terapia do Abraço | Centro de Saúde de Porto de Mós e Politécnico de Leiria | palco principal

*A confirmar