Tokámexer – programa de atividade física em isolamento

Depois do sucesso do programa Tokámexer, o Município de Porto de Mós vai estender a sua realização durante todo o mês de abril.

As aulas online manter-se-ão às terças, quintas e sábados às 11h00 e às 17h00 e podem ser seguidas na página do facebook do Municpio de Porto de Mós.

Num momento em que a situação de emergência do país e do isolamento social faz com que a maioria dos portugueses, de todas as idades, fiquem em casa, o Município de Porto de Mós vem apresentar o programa Tokámexer com o objetivo de proporcionar atividade física a toda a população que está em isolamento.

O Tokámexer é um programa conduzido por técnicos especializados em Atividade Física, que durante 15 minutos irão orientar diversas aulas personalizadas, para que toda a população possa acompanhar em casa.