Workshop de Culinária Vegetariana e de Risoterapia
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Workshop de Culinária Vegetariana
18 janeiro - 10h00 às 15h00
Workshop teórico-prático que pretende ampliar o conhecimento e consciência alimentar no sentido de uma vida mais saudável onde corpo e mente se fundem. Afinal "nós somos aquilo que comemos"!
Serão apresentados os princípios do vegetarianismo e da dieta macrobiótica, razões, alternativas, composições e combinações dos diferentes alimentos. Em grupo serão cozinhadas receitas para uma refeição completa de base vegetariana.
Nº máximo de participantes: 8
Formadora: Sílvia Morais
Workshop de Risoterapia
25 de janeiro - 10h00 às 13h00
"Workshop de Risoterapia - Yoga do riso"
Nº máximo de participantes: 20
Facilitadora: Susana Louro
Os participantes devem de trazer colchão/tapete e
garrafa de água.
Inscrições em:
Centro de Educação Ambiental “Quinta da Escola”
Estrada das Grutas, Covão do Poço 2480-034 Alvados
www.quintadaescola.com • info@quintadaescola.com •
911 905 859